Energia potencjalna grawitacji: rośnie
Energia potencjalna sprężystości: maleje
Energia kinetyczna: rośnie
Zauważ, że skoro ciężarek porusza się w górę oraz w stronę położenia równowagi, to znaczy, że porusza się ruchem przyspieszonym, więc jego prędkość rośnie, a co za tym idzie, energia kinetyczna wzrasta.
Skoro porusza się w górę, to jego wysokość nad powierzchnią ziemi jest co raz to większa, czyli energia potencjalna wzrasta.
Podczas takiego ruchu sprężyna ulega skróceniu, więc energia potencjalna sprężystości maleje.