1. Pomorze Zachodnie
2. Pomorze Wschodnie (Gdańskie)
3. Warmia
4. Mazury
5. Suwalszczyzna
6. Ziemia lubuska
7. Wielkopolska
8. Kujawy
9. Ziemia chełmińska
10. Ziemia dobrzyńska
11. Mazowsze
12. Podlasie
13. Łużyce
14. Dolny Śląsk
15. Ziemia łęczycko-sieradzka
16. Górny Śląsk
17. Małopolska
18. Śląsk Cieszyński
W obrębie przedstawionych na poniższej mapie osiemnastu regionów Polski znajdują się także mniejsze obszary. W regionie Pomorza Gdańskiego możemy wyróżnić Kaszuby, w regionie Mazowsza – Kurpie, a w regionie Małopolski – ziemię krakowską, ziemię sandomierską, Podhale, Lubelszczyznę oraz Chełmszczyznę.