Pogoda to zbiór różnych zjawisk, np. wiatru, opadów (deszczu, śniegu), temperatury. Pogoda może wpływać na nasz humor i samopoczucie, może nas zniechęcać do wyjścia na zewnątrz lub powodować chęć do aktywności.
Pogoda jest zawsze i może wpływać na samopoczucie np. w słoneczną pogodę możemy czuć się radośni, z kolei w pochmurny i deszczowy dzień może boleć nas głowa z powodu niskiego ciśnienia, możemy czuć się smutni i ospali.