1.Umiarkowane korzystanie z kąpieli słonecznych wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu szkieletowego. – Prawda (P)
2.Dobre kremy do opalania powinny zawierać przede wszystkim wysoki filtr przeciwko promieniowaniu UVC. – Fałsz (F)
3.Osoby o fototypach I i II są bardziej narażone na zachorowania na czerniaka od osób o fototypach IV i V. – Prawda (P)
Promieniowanie UV można podzielić na trzy rodzaje: promieniowanie UVA, UVB i UVC.
Promieniowanie UVA (długość fali 320-400 nm) stanowi 9,5% promieniowania emitowanego przez słońce i aż w 97% dociera do Ziemi. Promieniowanie to jest emitowane przez cały rok w takim samym natężeniu, przenika przez chmury, wodę, szyby, a nawet ubrania. Naturalna opalenizna nie chroni nas przed nim. Promieniowanie to przyspiesza proces starzenia się skóry (fotostarzenie).
Promieniowanie UVB (długość fali 280-320 nm) stanowi około 0,5% promieniowania emitowanego przez słońce. Jego natężenie w ciągu roku ulega zmianie, największe występuje w okresie letnim w godzinach między 10:00, a 16:00. Promieniowanie to w nadmiarze jest bardzo szkodliwe dla skóry i może prowadzić do poparzeń lub nowotworowych zmian skóry. Skóra poddana jego działaniu broni się poprzez wydzielanie melaniny, która pochłania część promieniowania.
Promieniowanie UVC (długość 100-280 nm) to najsilniejszy i najbardziej szkodliwy rodzaj promieniowania dla naszej skóry. Na szczęście nie dociera do powierzchni ziemi – prawie w całości jest pochłaniane przez atmosferę ziemską. Promieniowanie to jest wykorzystywane w lampach kwarcowych oraz bakteriobójczych do dezynfekcji na przykład w szpitalach.