Przyczyny kamicy nerkowej:
zbyt rzadkie opróżnianie pęcherza moczowego
spożywanie zbyt dużej ilości soli
picie za małej ilości płynów (zwłaszcza czystej wody)
Profilaktyka kamicy nerkowej:
regularne oddawanie moczu
picie adekwatnej ilości płynów (zwłaszcza czystej wody)
ograniczenie spożywania soli
stosowanie diety zawierającej dużo błonnika pokarmowego
Osoby z predyspozycją genetyczną (czyli takie, u których w rodzinie występuje kamica nerkowa, np. choruje mama albo tata) powinny profilaktycznie ograniczyć spożycie soli do minimum, czyli nie solić potraw.