A.Brak snu wpływa na zdolności intelektualne. Prawda(P)
B.Sen przed północą jest bardziej wartościowy. Prawda (P)
C.Pigułki na sen mogą pomóc spać, ale ten sen ma niższą wartość niż sen naturalny. Fałsz (F)
D.Drzemka jest znakiem osłabienia. Fałsz (F)
E.Jeżeli nie możesz zasnąć przez 30 minut, to wstań. Prawda (P)
Sen pełni niezwykle istotny w kontekście funkcjonowania układu nerwowego. Podczas snu nasz mózg „odpoczywa”, aktywują się procesy regeneracyjne w mózgu, odbywa się usuwanie zbędnych substancji z mózgu, zachodzą procesy trwałego zapamiętywania czynności i aktywowany jest układ przywspółczulny pozwalający na relaksację, procesy trawienne. Brak snu może spowodować zaburzenia funkcji poznawczych, osłabienie organizmu, spadek odporności, zaburzeń nastroju a długotrwała deprywacja może wywołać omamy, czy halucynacje, a nawet poważne choroby.