Najlepiej mieć jak najniższy poziom cholesterolu. – Fałsz (F)
Jestem za młody, by mieć kłopot z cholesterolem. – Fałsz (F)
Jem produkty bez cholesterolu, jestem bezpieczna. – Fałsz (F)
Jedz jajka, bo zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe. – Fałsz (F)
Wysoki poziom cholesterolu jest sygnałem i efektem choroby, a nie jej przyczyną. – Fałsz (F)
Cholesterol jest niezbędny do syntezy hormonów i budowy płon komórkowych, dlatego jego zbyt mały poziom prowadziłby do zaburzeń pracy organizmu. Jeśli młoda osoba będzie prowadziła mało aktywny tryb życia oraz nie przestrzegała zbilansowanej diety, może mieć problemy z cholesterole. Cholesterol może być podniesiony również przy nadmiernym spożyciu cukrów. Jajka zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, jednak mają też jeszcze większą zawartość kwasów nasyconych, które podnoszą poziom cholesterolu. To zaburzenia w gospodarce cholesterolem prowadzą do miażdżycy, nie na odwrót.