Bieg jest bezpieczniejszy tylko i wyłącznie w przypadku, gdy biegnąc, dotykamy cały czas tylko jedną stopą podłoża. Niebezpieczeństwo, jakim jest napięcie krokowe, jest jednak zbyt duże, zatem bezpieczniej poruszać się jak najmniejszymi krokami.
Zmniejszenie szerokości kroków powoduje, iż zmniejsza się różnica potencjałów między nogami. Różnica tych potencjałów to tzw. napięcie krokowe, które jest tym mniejsze, im mniejsze kroki stawiamy.