Ciało uzyska energię potencjalną równą 200 J, a więc równą pracy włożonej w jego podniesienie.
Gdy pracę nad ciałem wykonuje siła zewnętrzna, wówczas zyskuje ono energię kosztem innego ciała. Tu kosztem podnoszącego, ciało uzyskało energię związaną ze zmianą jego wysokości.