Przeniesienie żelazka z podłogi na stół nie spowoduje zmiany jego energii wewnętrznej, ponieważ to działanie nie zmieni temperatury ciała, nie dostarczy do niego ciepła. Zmieni się energia potencjalna żelazka związana ze zmianą wysokości, na której się znajduje.
Energia wewnętrzna jest związana z temperaturą ciała. Im wyższa ona jest, tym ciało jest cieplejsze.
Energie potencjalna jest związana z położeniem ciała względem ziemi. Liczymy ją ze wzoru E = mgh.