Gdy pomagam innym, czuję się szczęśliwa. Dużą motywację do działania daje mi widok radości na twarzach innych. Czuje się wtedy potrzebna.
Gdy ktoś pomaga mi, czuję zakłopotanie. Jednocześnie jestem wdzięczna, że ktoś niesie mi pomoc.
Gdy pomagasz innym, możesz czuć się: szczęśliwy, usatysfakcjonowany, zadowolony, wartościowy. Gdy ktoś pomaga Tobie, możesz czuć się: zakłopotany, zawstydzony, wdzięczny.