1) Pozwala uniknąć (w większości przypadków) postępowania sądowego, które często okazuje się rodzinną traumą – w szczególności dla dzieci.
2) Koncentruje się na potrzebach stron i zaspokojeniu tych potrzeb, podczas gdy sąd rozstrzyga nierzadko na niekorzyść jednej ze stron.
3) Większa skuteczność implementacji ustaleń – strony stosują się do postanowień, ponieważ same się w tym zakresie porozumiały, a nie dlatego, że nakazał tak sąd.
4) Postępowanie jest poufne.
5) Postępowanie jest szybsze i tańsze niż postępowania sądowe.
6) Postępowania mediacyjne (w przeciwieństwie do sądowych) stawiają na pierwszym miejscu porozumienie, dlatego odbywają się w atmosferze negocjacji. Postępowania sądowe nierzadko przebiegają w atmosferze otwartego konfliktu dwóch stron.
Mediacja to sądowy oraz pozasądowy sposób rozwiązywania sporów. W procesie tym uczestniczy mediator, który zajmuje neutralne i bezstronne stanowisko.