Wysiłek fizyczny powoduje zwiększenie ilości oddechów na minutę.
W trakcie wysiłku fizycznego organizm szybciej zużywa tlen, a zatem jego ilość we krwi maleje, za to wzrasta ilość dwutlenku węgla. By zaspokoić zwiększone zapotrzebowanie na tlen częstotliwość oddechów wzrasta. Natomiast podczas spoczynku zapotrzebowanie na tlen jest mniejsze, dlatego oddychamy z mniejszą częstotliwością.