Informacje, które powinny znaleźć się na ulotce:
Przyczyny osteoporozy:
● zmniejszone wydzielanie hormonów płciowych i niedobór wapnia
Na rozwój choroby wpływają;
● płeć (częściej chorują kobiety)
● wiek (po 45 roku życia zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy)
● czynniki genetyczne
● dieta
● mała aktywność fizyczna
● niedobór witaminy D3
● używki
Objawy:
● początkowa faza jest bezobjawowa, z czasem pojawiają się bóle kości, złamania kości przy niewielkich urazach
Profilaktyka:
● zbilansowana dieta
● umiarkowana aktywność fizyczna
● ograniczenie lub wyeliminowanie używek
● suplementacja witaminy D3
