Jeśli drgania ciężarka zawieszonego na sprężynie zaczęto obserwować w chwili, gdy znajdował się on w położeniu równowagi (na rysunku położenie A), to jedno pełne drganie wykonał on, przechodząc z położenia A do E, połowę drgania – przechodząc z położenia A do C, a 
Jedno pełne drganie trwa od położenia równowagi aż do powrotu do tego samego położenia równowagi. Ciało w czasie jednego drgnienia przechodzi jeszcze raz przez położenie równowagi, by zacząć ruch drgający – ale w drugą stronę.