Kraina geograficzna o najwyraźniejszej rzeźbie wytworzonej przez lodowce górskie – Tatry.
Kraina geograficzna o najwyraźniejszej rzeźbie ukształtowanej przez lądolód – PojezierzeMazurskie.
W Tatrach występują m.in. doliny U-kształtne, jeziora cyrkowe oraz doliny zawieszone.
Na Pojezierzu Mazurskim występują m.in. moreny czołowe i boczne, ozy, kemy oraz bardzo liczne jeziora polodowcowe.