Wskaż zalety narzekania podane przez autorów tekstu i ustal, jakie jego warunki należy spełnić, by prowadziło to do zmian na lepsze.
Według autorów tekstu narzekanie wpływa na pozbycie się negatywnych emocji, tym samym dając bodziec do zmiany nieodpowiadającej nam sytuacji. W materiale podkreślono również, że narzekanie pomaga w nawiązywaniu relacji społecznych. Aby narzekanie zamieniło się w coś pozytywnego, doprowadziło do zmiany na lepsze, należy je skonkretyzować i nie narzekać na ogólną sytuację, lecz precyzyjnie nazwać, co stanowi problem.
Wbrew pozorom narzekanie może mieć pozytywne konsekwencje.