Włosy: Włosy należy myć systematycznie szamponem dobranym do rodzaju włosów, należy je również czesać.
Skóra: ważna jest codzienna kąpiel i odpowiednie nawilżanie jej odpowiednimi kosmetykami. Należy również chronić ją przed promieniowaniem słonecznym.
Zęby: Żeby należy myć minimum dwa razy dziennie, czyścić również nicią dentystyczną przestrzenie międzyzębowe oraz płukać jamę ustną specjalnymi płynami. Unikać słodyczy.
Odzież: Warto nosić odzież, która jest uszyta z naturalnych materiałów (np. bawełna, jedwab), ponieważ jest ona przepuszczalna, dzięki czemu skóra może oddychać. Należy codziennie zmieniać bieliznę osobistą.
Pamiętanie i stosowanie podstawowych zasad higieny pozwala cieszyć się zdrowym życiem.