W radzeniu sobie ze stresem pomaga uprawianie sportu, właściwa ilość snu, rozmowa z bliskimi.
Radzenie sobie ze stresem jest indywidualną kwestią każdego człowieka. Najbardziej przydatnymi czynnościami jest uprawianie sportu, rozmowa z bliskimi, trening, odpowiednia dawka snu, muzyka, znalezienie swojego hobby.