Podczas spadania piłki zachodzi przemiana jej energii. W momencie wypuszczenia jej, piłka ma tylko energię potencjalną. Gdy spada, zwiększa się jej prędkość i rośnie energia kinetyczna. W połowie wysokości energia kinetyczna i potencjalna są równe. Pod koniec ruchu, w chwili uderzenia o ziemię, piłka ma tylko energię kinetyczną.
Podczas swobodnego spadania obserwujemy zasadę zachowania energii mechanicznej. W każdym momencie ruchu suma energii jest taka sama. Spadając, piłka zwiększa prędkość, więc zwiększa się energia kinetyczna. Wraz z malejącą wysokością, maleje energia potencjalna.