- odmiana biała (europeidalna) – występuje w Europie, w środkowej części Ameryki Północnej, w Afryce Północnej, w południowo-wschodniej części Ameryki Południowej, na Bliskim Wschodzie, w Pakistanie, w Afganistanie oraz w Indiach, w części Rosji, na południu i zachodzie Australii oraz w Nowej Zelandii.
- odmiana żółta (mongoloidalna) – występuje w północnej i w środkowej części Ameryki Południowej, na południu oraz na północy Ameryki Północnej, we wschodniej części Azji oraz na obszarze Archipelagu Malajskiego.
- odmiana czarna (negroidalna) – występuje w środkowej oraz w południowej części Afryki, na północy i zachodzie Australii, na południowym-wschodzie Stanów Zjednoczonych.
Wyróżnia się trzy główne odmiany człowieka:
- białą (europeidalną),
- żółtą (mongoloidalną),
- czarną (negroidalną).