Zdrowy styl życia – odżywianie, aktywny tryb życia, higiena osobista, odpoczynek, unikanie substancji uzależniających (alkohol, narkotyki, leki).
Odpowiednie odżywianie to dieta, która jest zbilansowana – dostarczająca składników odżywczych, wodę i sole mineralne. W zdrowym stylu życia ważny jest ruch, zawierający minimum 8 tysięcy kroków dziennie oraz dodatkową aktywność fizyczną, która jest dostosowana do wieku, stanu zdrowia, umiejętności danej osoby. Warto również dbać o higienę osobistą, tzn. dbać o czystość ciała, włosów, wykonywać regularnie badania profilaktyczne, należy również zadbać o odpoczynek, spędzać konstruktywnie wolny czas i dbać o odpowiednią ilość snu. Należy również unikać substancji zmieniających świadomość, takich jak alkohol, narkotyki, dopalacze, leki.