Tłuszcze, głównie cholesterol LDL (lipoproteiny niskiej gęstości), włóknika na ścianach tętnic i komórek układu odpornościowego.
Moim zdaniem, każda osoba ma wpływ na stan swojego organizmu, w tym odkładaniu się blaszek. W tym przypadku będzie to utrzymanie diety z niską zawartością tłuszczów LDL oraz aktywność fizyczna.
Wyjaśnienie:
Aktywność fizyczna, niski poziom stresu oraz odpowiednia dieta, to elementy profilaktyki chorób układu krwionośnego. Cholesterol, czyli główny składnik blaszek miażdżycowych pobierany jest przez nasz organizm z pokarmem. Mimo że jest on istotny do budowy np. błon komórkowych, to zbyt duża jego ilość wpływa na odkładanie się go w złogach. Stosowanie diety o niskiej jego zawartości będzie działaniem profilaktycznym przeciwko miażdżycy. Dbając o aktywność fizyczną, dbamy również o stan naszych naczyń krwionośnych.
