Twoim zadaniem jest wykonanie badania, żeby sprawdzić, czy oddychasz prawidłowo. W tym celu musisz położyć się na łóżku, lewą rękę umieszczając na mostku, a prawą na brzuchu. Sprawdź, czy obie ręce poruszają się podczas oddychania, jeśli porusza się tylko ręka umieszczona na mostu, oznacza to, że używasz przepony w małym stopniu. Oddychaj głęboko i spróbuj zaangażować ją do pracy.