W tym zadaniu musisz podać swoją receptę na ratunek przed rozpaczą.
Moim zdaniem, aby uchronić się przed rozpaczą, przede wszystkim trzeba nauczyć się radzić sobie z trudnymi emocjami i nie zostawać z problemami samemu. Bardzo pomaga rozmowa z bliskimi osobami – rodziną lub przyjaciółmi – ponieważ wsparcie innych ludzi pozwala spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.
Do rozwiązania zadania musisz stworzyć swoją receptą na ochronę przed rozpaczą. Co możemy zrobić, by uchronić się przed cierpieniem? Wspierać się radami innych ludzi? Przybrać określoną postawę życiową? A może coś innego? Swoje przemyślenia zapisz na kartce.