W tym zadaniu odpowiedz, jakie myśli wywołują w tobie poczucie spokoju, szczęścia, a jakie – złość, zdenerwowanie, przeciążenie. Przerysuj tabelę do zeszytu i ją uzupełnij.
Rozwiązanie
Myśli wywołujące spokój
Myśli wywołujące złość
odwołana kartkówka, planowanie wakacji
szkoła, niesprawiedliwa decyzja, przegrana na zawodach sportowych, kłótnia z przyjacielem