Zachowanie asertywne pozwala jednostce na:
· Kulturalne odmówienie wykonania danej czynności w sytuacji, kiedy nie jesteśmy skłonni się jej podjąć;
· Bycie wiernym swoim przekonaniom i zasadom moralnym;
· Sprawne radzenie sobie w sytuacjach budzących konflikt;
· Wyrażenie swoich potrzeb i pragnień w sposób stanowczy, z jednoczesnym poszanowaniem rozmówcy;
· Skuteczne podejmowanie decyzji;
· Uniknięcie sytuacji, w których moglibyśmy zostać wykorzystani i stać się osobami uległymi, podatnymi na manipulacje;
· Budowanie pewności siebie;
· Wzbudzenie respektu w innych ludziach.
Asertywność – umiejętność powiedzenia „nie” w sytuacji, w której nie czujemy się komfortowo, w której nie chcemy brać udziału.