odpowiednia dieta (spożywanie warzyw i owoców, produktów bogatych w błonnik i witaminy, unikanie diety wysokotłuszczowej, dużej ilości potraw smażonych i grillowanych)
unikanie używek (niepalenie tytoniu, ograniczenie spożywania alkoholu)
aktywność fizyczna
badania profilaktyczne (pozwalają na wczesne wykrycie i leczenie chorób)
regularna samokontrola ciała (skóry, w przypadku mężczyzn – jąder, w przypadku kobiet – piersi)
unikanie narażenia na działanie substancji rakotwórczych (azbest, metale ciężkie)
stosowanie ochrony podczas opalania się
