Biegacze i piłkarze używają specjalnych butów, aby mieć lepszą przyczepność. Podczas szybkiego biegu trudniej jest się zatrzymać. Zwykłe buty zwiększałyby możliwość poślizgu i przewrócenia się.
Kolce, które przymocowane są do butów, wbijają się w nawierzchnię i zwiększają przyczepność. Jest to bardzo ważne, ponieważ zmniejsza ilość kontuzji wynikających z przewrócenia się.