Pracę sportowca wyznaczysz ze wzoru
, gdzie F to wartość siły, jaką sportowiec podnosi sztangę, a h to wysokość, na jaką sztanga została podniesiona. Wartość siły F wyznaczysz ze wzoru F = mg, gdzie m to masa sztangi, g to wartość przyśpieszenia ziemskiego. Moc sportowca podczas podnoszenia tej sztangi wyznaczysz ze wzoru
, gdzie W to wyznaczona w pierwszej części zadania praca, a t to czas podnoszenia sztangi.