Zasada zachowania energii mechanicznej mówi, że nad układem ciał siły zewnętrzne nie wykonują pracy oraz na składniki tego układu nie działają siły tarcia i opory ośrodka, to energia mechaniczna układu pozostaje stała.
Energia mechaniczna to suma energii potencjalnej i kinetycznej. Zasada zachowania energii mechanicznej mówi, że jeżeli na układ odosobniony nie działa żadna siła, to energia całkowita jest stała, jej wartość nie będzie się zwiększać ani zmniejszać (może jedynie zmieniać swój rodzaj).