Energia mechaniczna Dagmary bujającej się swobodnie na huśtawce jest C. cały czas jednakowa, jeżeli zaniedbamy siły tarcia.
Z zasady zachowania energii mechanicznej wiadomo, że jeśli zaniedba się opory i siły tarcia, to wartość energii mechanicznej ciała (lub układu ciał) jest stała podczas całego ruchu.