Nakręcanie zegarka czy zabawki to wykonanie pracy nad tym ciałem, zatem zwiększa się jego energia mechaniczna i ciało to zdolne jest do wykonania pracy, dlatego zegarek będzie po nakręceniu chodził, a samochodzik będzie jeździł.
Nakręcając sprężynę w opisanych przedmiotach, zwiększa się jej energię potencjalną sprężystości. Zatem po nakręceniu zegarek i zabawka mają pewną energię, którą mogą wykorzystać do wykonania pracy.