Podczas zabawy jojo, jego ruch spełnia zasadę zachowania energii mechanicznej. Podczas ruchu jojo w dół jego energia potencjalna zamienia się w kinetyczną, a podczas ruchu w górę – energia kinetyczna zamienia się w potencjalną.
Podczas zabawy jojo spełniona jest zasada zachowania energii mechanicznej. Kiedy jojo w najniższym położeniu ma maksymalną energię kinetyczną, może ją wykorzystać, aby wrócić do wyższego punktu, a następnie maksymalną wartość energii potencjalnej może wykorzystać do rozwinięcia się i spadku do niższego punktu. Z powodu oporów powietrza działających na jojo potrzebna jest interwencja osoby bawiącej się jojo, aby zapewnić ciągłość zabawy.