Oblicz potrzebną ilość kilokalorii dla 14-letniej dziewczynki o wadze 42 kg, wiedząc, że jest aktywna fizycznie.
Rozwiązanie
42 ∙ 57 = 2394 kcal
Wyjaśnienie
Z tabeli należy odczytać, że zapotrzebowanie tej dziewczynki przy dużej aktywności fizycznej to 57 kcal na 1 kg masy ciała. Ponieważ waży 42 kg, to należy wykonać mnożenie 42 ∙ 57 = 2394 kcal.
