Aby bezpiecznie uprawiać te sporty, należy zadbać o odpowiedni sprzęt; dobrze dobrane buty, ciepłe ubranie, kask. Należy również zwrócić uwagę na zasady panujące w danych miejscach. Nie należy spożywać alkoholu i innych substancji mających wpływ na świadomość.
Jazda na nartach i łyżwach należy do sportów zimowych. W tym czasie panują niskie temperatury. Należy, więc zadbać o odpowiednie ubranie, aby nie doprowadzić do odmarznięcia kończyn dolnych i górnych.