W dyfuzji wspomaganej potrzebne są białka przenośnikowe lub białka kanałowe do przenoszenia cząsteczek na drugą stronę błony zgodnie z różnicą stężeń, natomiast w dyfuzji prostej cząsteczki przenikają swobodnie zgodnie z gradientem stężeń bez udziału specyficznych białek błonowych.
Przez dyfuzję prostą przenoszone są: O2, CO2, H2O, NH3.
Przez dyfuzję wspomaganą przenoszone są przez białka przenośnikowe: cukry proste np. glukoza oraz cząsteczki polarne jak aminokwasy, a przez białka kanałowe jony i małe naładowane cząsteczki.