Rozmnażanie płciowe umożliwia rekombinację genetyczną, za zwiększa różnorodność genetyczną organizmów potomnych i ich przystosowanie do zmieniających się warunków środowiska.
Dzięki rozmnażaniu płciowemu zachodzi wymiana i rekombinacja materiału genetycznego między osobnikami, co przyczynia się do powstawania nowych kombinacji genów. Różnorodność genetyczna jest kluczowa dla adaptacji do zmieniających się warunków środowiskowych i może prowadzić do powstania lepiej przystosowanych potomków.