Głównymi przyczynami chorób układu krążenia są:
● niezdrowy tryb życia – mało aktywności fizycznej, większość czasu spędzana w pozycji siedzącej, poruszanie się samochodem zamiast pieszo itp.;
● nieprawidłowe odżywianie – zbyt mało warzyw i owoców, dużo żywności wysoko przetworzonej i tłuszczu w diecie;
● picie alkoholu;
● palenie papierosów.
Choroby układu krążenia są ściśle związane z tym, w jaki sposób żyje się na co dzień. Problemy z krążeniem pojawiają się przede wszystkim w krajach wysoko rozwiniętych, tam, gdzie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, pracuje umysłowo, a nie fizycznie, ma łatwy dostęp do wysoko przetworzonej żywności, alkoholu i papierosów.