W zdrowiu należy zachować równowagę składników pokarmowych – nie powinno się doprowadzać ani do nadmiaru, ani do niedostatku pewnych składników. Podaj dwa zdania potwierdzające to stwierdzenie.
Rozwiązanie
Jedzenie zbyt dużej ilości cukrów i tłuszczów może powodować nadwagę czy otyłość.
Niedobór pewnych składników powoduje powstawanie problemów w organizmie, przykładowo niedobór białka hamuje wzrost u dzieci.
Wyjaśnienie
W organizmie powinna być utrzymana równowaga składników odżywczych. Prawidłowe odżywianie się to takie, kiedy dostarczamy organizmowi w ciągu dnia wszystkie niezbędne składniki pokarmowe – w odpowiedniej ilości.
