Higiena osobista to bardzo ważna rzecz. Dbanie o nią zapobiega wielu chorobom i poprawia pewność siebie – dlatego warto, abyś zwrócił na nią uwagę. Miejsca intymne, szczególnie u kobiet, posiadają swoją własną flotę bakteryjną, której zachwianie może prowadzić do infekcji intymnej. Coraz więcej badań wskazuje też na powiązanie tej flory bakteryjnej z florą bakteryjną jelit, która znacząco wpływa na pracę naszego organizmu, w tym mózgu.