Na zielono:
codzienne mycie całego ciała, czyste ubranie, stosowanie dezodorantu i kosmetyków dostosowanych do wieku, aktywność fizyczna, dieta bogata w warzywa i owoce, właściwa ilość snu
Na czerwono:
trądzik, duża potliwość, wzmożone wydzielanie łoju
W związku z dużymi zmianami hormonalnymi w organizmie, w trakcie dojrzewania bardzo często zaobserwować możesz wzmożoną potliwość i wydzielanie łoju oraz występowanie trądziku. Dlatego bardzo ważne są odpowiednia, dostosowana do wieku i potrzeb skóry higiena osobista, dbanie o zdrową dietę oraz właściwą ilość snu i aktywności fizycznej.