górny lewy obrazek: aktywność fizyczna
górny prawy obrazek: odpowiednia ilość snu
dolny lewy obrazek: zdrowa i zbilansowana dieta, zawierająca dużo warzyw
dolny prawy obrazek: unikanie używek, szczególnie palenia papierosów
Aby dbać o układ krwionośny: unikaj długotrwałego stresu (a jeśli nie możesz go uniknąć – przeżywaj go mądrze i opiekuj się swoimi emocjami), wysypiaj się, jedz zdrowo, uprawiaj aktywność fizyczną i unikaj używek.