Odruchy ratują człowiekowi zdrowie i życie, ponieważ są szybkimi i automatycznymi reakcjami organizmu na niebezpieczne sytuacje, umożliwiając natychmiastową ochronę przed zagrożeniem lub szybką reakcję na sygnały ciała, co minimalizuje ryzyko obrażeń lub umożliwia uniknięcie potencjalnych zagrożeń.
Odruchy ratują zdrowie i życie, ponieważ są niezwykle szybkimi reakcjami organizmu, które pozwalają uniknąć lub zminimalizować skutki niebezpiecznych sytuacji, takich jak odruch skoku w reakcji na nagłe zbliżające się niebezpieczeństwo, co może chronić przed obrażeniami lub nawet zapobiec wypadkom.
Ponadto, odruchy takie jak kaszel czy wymioty służą do eliminowania potencjalnie szkodliwych substancji z organizmu, co może być niezbędne dla zachowania zdrowia i życia.