Ograniczam czas słuchania muzyki na słuchawkach oraz jej głośność. Nie przechodzę blisko terenów budowy lub robót drogowych. Podczas koncertów staram się stać dalej od głośników.
Higiena słuchu polega przede wszystkim na unikaniu hałasu, na tyle na ile jest to możliwe we współczesnym świecie.