Masa:
Ciężar:
Wysokość względem progu:
Energia potencjalna:
Energia kinetyczna:
Ile procent energii jest tracone:
Wzór na energię potencjalną ma postać:
gdzie 
Q – ciężar ciała [N]
h – wysokość [m]. Energia potencjalna na górze zamienia się po części w energię kinetyczną skoczka na progu oraz w energię wewnętrzną powstającą w wyniku tarcia człowieka z powietrzem oraz nart z rozbiegiem.