Zawodnicy swoją energię kinetyczną przekształcają w energię sprężystości tyczki, a następnie w energię potencjalną grawitacji, która pozwoli ich podnieść jak najwyżej. Zwiększenie długości tyczki może spowodować jedynie sprawniejszą zamianę tych energii, a nie zwiększenie energii potencjalnej grawitacji.
Oprócz odpowiedniej energii kinetycznej (prędkości) długość skoku zależy od odpowiedniej technice oraz gibkości zawodnika.