Stała gotowość bojowa Spartan polegała na przydziale do oddziału i wypełnieniu znaczącej części życia ćwiczeniami wojskowymi oraz gimnastycznymi. Ponadto członkowie danej formacji spędzali razem dużo czasu, m.in. spożywając posiłki, trenując, szkoląc się – jak w obozie wojskowym.
Spartanie duży nacisk kładli na wyszkolenie dzielnych i wysportowanych wojowników, którzy będą w stanie obronić polis przed najazdem wrogów.