Zasady bezpieczeństwa zależą od uprawianej dyscypliny sportu. Podczas jazdy na rowerze należy założyć kask ochronny na głowę i kamizelkę odblaskową. Nie wolno jeździć na łyżwach po zamarzniętych stawach. Podczas jazdy łódką należy założyć kapok. Podczas jazdy na rolkach powinno się założyć kask i ochraniacze na kolana, łokcie i nadgarstki. Grając w hokeja należy założyć specjalny strój, który chroni całe ciało przed uderzeniami.
Zasady bezpieczeństwa pomagają uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych.
Kapok jest to kamizelka ratunkowa, która utrzymuje człowieka na wodzie.
Gdy wychodzimy nocą, powinniśmy zaopatrzyć się w odblaski. Pozwolą kierowcom zobaczyć nas z daleka.