Ładne i zdrowe zęby ma osoba, która
po każdym posiłku szczotkuje zęby i pozbywa się resztek pokarmu.
unika słodkich napojów i słodyczy.
przynajmniej 2 razy w roku odwiedza gabinet stomatologa.
nie czyści zębów rano, wieczorem i w ciągu dnia.
unika wizyt u stomatologa.
Skreślone:
nie czyści zębów rano, wieczorem i w ciągu dnia.
unika wizyt u stomatologa.
Aby dokładnie czyścić zęby oprócz szczotkowania, należy również stosować nici dentystyczne do czyszczenia przestrzeni między zębowych oraz stosować odpowiednie płyny do higieny jamy ustnej. Należy chodzić do dentysty minimum raz, optymalnie, 2 razy do roku. U dentysty można stosować zabiegi profilaktyczne jak np. ściąganie osadu nazębnego, fluoryzacja, lakierowanie zębów. Należy również unikać słodyczy oraz słodkich napojów. Powinno się również zadbać o odpowiednią pastę do zębów posiadającą dobry skład. Zęby należy myć 2 razy dziennie.